🕔 10年後も健康で美しくあるために‼️

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?
美活部の安喜です✋😀

体の中からも綺麗を目指す

今日は美活部 一押し❗️ スーパーフード『かつお節』についてのお話しです♡

「え〜、かつお節がどうしてスーパーフードなの?」なんて、思いませんでした?

かつお節について少し説明していきますね。
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🕓 40代からのアンチエイジングにはセラミド‼️

こんにちはtrois-cinq 在宅スッタフの安喜です✋😀

日に日に日差しが強くなってきましたね☀️ これからの季節もお肌を乾燥させないように、気を付けましょう。

そこで、肌を乾燥から守ってくれる“セラミド”が今回の主役です。

セラミドは、人の肌に存在している油分の一種で、水分の蒸発を防ぐバリア機能を担っている必須成分です。

 

【セラミド】を簡単に説明すると、お肌のうろこ状の屋根を補強している接着剤やコンクリートみたいな役割で、水分の蒸発や、外からの有害物質の侵入を防いでくれるバリア機能の役割をしてくれます。

健康なお肌はセラミドを多く含みます。
多く含んだ、健康なお肌は
↓↓↓
☆強力な保水機能
☆強力なバリア機能

フワフワ艶のあるお肌なんです!!

悲しいことに、年齢とともに減少してしまい、セラミドが少なくなってしまったお肌は、乾燥して紫外線などの外部刺激で肌荒れしやすい。
いわばスキだらけの状態になってしまいます。
大人アトピー性皮膚炎や、敏感肌もセラミドが減って、バリア機能が低下したしたことによる可能性もありますね。
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🕒 春の肌荒れを防ぐ方法

〜春こそアンチエイジング

こんにちは trois-cinq 在宅スタッフの安喜です。 

暖かい日差しに誘われて、お出かけしたい今日この頃です。☀️

皆様、いかがお過ごしですか?😊                 

歓送迎会や、友達と集まる機会が増えておしゃれしたいのに、毎年この季節になると、肌トラブルが起きていませんか?

 

なぜ春は肌トラブルが多いのでしょうか?

それは冬枯れ肌を引きずって乾燥していたり、紫外線、花粉や黄砂にpm2,5などの有害物質が、汗や皮脂と共にお肌に付着するからです。😱😱🙀⁉️

肌のバリア機能が正常に機能していてば、有害物質からも守ってもらえますが、肌が乾燥することによって、バリア機能が低下して外からの刺激を受けやすくなり、悪化すると「花粉皮膚症」になってしまいます。😂💦 だからこそ、そうなる前にバリア機能を保つことが大切なのです。

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🕑 肌年齢を巻き戻すクレンジング方法 NO2

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こんにちはtorois cinq 在宅スタッフの安喜です😀
寒さも和らぎ 、ミモザの花 が咲きました。

もう春ですね💐
お肌のお手入れも保湿だけではなく、そろそろホワイトケアの準備も必要になりますね😎

今回は、これからの季節にピッタリな、ベースメイクのクレンジングをご紹介いたします。💓

洗浄力が強いクレンジング剤でお肌を乾燥させていませんか?

ポイントメイクリムーバー使用後に、オイルクレンジングのような洗浄力が強いクレンジング剤が不要な事は、もうお伝えしましたね。

メイクや皮脂の汚れが残った肌は、肌荒れやニキビの原因になります。
しかし、洗い過ぎても肌を乾燥させてしまうんです ‼️ 😰😞😣😳

「美容液やクリームにはお金をかけても、クレンジングは安価なものでいいわ」
なんて、思っていませんか?
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🕐 肌年齢を巻き戻すクレンジング方法 No.1

『美活部』の安喜です。

<40代からのアンチエイジング> 

<40代〜60代のエイジングケア>などと聞いて、真っ先に思い当たるのは・・・
目元の小じわ・たるみ・くすみ・乾燥などではありませんか?
(キャ〜〜こわーい)

見た目年齢は目元で決まる!!


そう聞いた私は、
「大変大変‼︎ 保湿しなくちゃ‼︎ アイクリームたっぷり、たっぷり塗りましょう♪」
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〜トロワサンク 『美活部』はじめました〜

はじめまして在宅スタッフの安喜(あき)です。

◎家族 ・・・夫1人・息子2人・嫁1人・孫娘1人・犬一匹
(現在同居は夫と柴犬♀)
◎悩み・・・顔のシワ‼︎ 悪玉コレステロール値が高い
◎性格・・・打たれ弱い
◎好きなもの・・・バラ・いちごタルト・温泉♨️

子供達が独立して、さぁ、さぁ、自分の時間が出来た‼️ と、思った矢先に親の介護
その介護も一段落した頃・・・
ある日の朝、夫が言いにくそうに言いました。

「 ママちゃん ・・・顔がシワシワだよ・・・」

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日焼け止めと紫外線(UV)対策

日焼けが気になる季節になりました。
5月頃から段々と増えて、6月〜9月最大に強くなる紫外線量ですが、2月でも真夏の80%あるといわれます。

薄雲の日でも晴れの日の60〜80%、大雨でもなんと30%の紫外線量
つまり紫外線対策は一年中必要なんです。

1日のうちで10時〜14時が最大ですが、朝5時から紫外線は差し込み、
早朝や、夕方は大丈夫とはいえません。

むしろ涼しい時期や涼しい時間帯が一番油断しやすく、紫外線を浴びやすい。
日焼け(UV)対策は万全ですか?

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更年期障害とバラの香り

今はバラの季節ですね。
バラ園のバラ、お庭のバラどこからか甘い香りがしますね。
鎌倉トロワサンクでは、
ファン感謝デーで藤沢のバラ園さんから新鮮で美しいバラを沢山、分けていただき
トロワサンクのお客様にバラの花をプレゼントさせていただきました。
みなさま大変喜んでいただきました。

女性はお花特にバラの花が大好きです。
特に更年期の時期のバラの香りは、更年期障害を和らげる?
女性の心を和らげてくれます。
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母の日 エステプレゼント (鎌倉トロワサンク)


母の日もうすぐですね。
母の日のプレゼントはお決まりでしょうか?
カーネーション、フラワーアレンジメント、スイーツ、お食事もいいですが、
いつも子供のために、家族のために頑張っているお母さまにエステのプレゼントはいかかでしょうか。

女性はいくつになっても綺麗になりたいと思っています。

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「ハイパーナイフ ダイエット」と トロワサンクのダイエット体験談

ダイエット(Dieting)とは?
健康や美容を目的として食事の質や量を制限すること。

日本では痩せるための運動や生活習慣の改善も含むので
日本では「ダイエット=運動や食事制限によって痩せる事」と思われている。

良いダイエットと悪いダイエットの特徴とは?
トロワサンクの「大人ダイエットとは?」

良いダイエットと悪いダイエットの特徴

ダイエットとの特徴をまとめてみました。
ご自身がダイエットした時にあてはめてみてください。 

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